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CONECTA CON TU CICLO MENSTRUAL
Sábado 19 de febrero, 10h – 19h
Barrio Gótico, Barcelona
Desde nuestra primera menstruación hasta la menopausia, nuestra realidad como mujeres conlleva cambios cíclicos continuos con cada ciclo menstrual. En vez de juzgar nuestro ciclo como un problema, o simplemente un reflejo de nuestra biología, nuestro ciclo menstrual puede catalizar una visión más completa de quienes somos como mujeres y aumentar nuestra autoestima y eficacia en la vida. Durante cada una de las cuatro fases de nuestro ciclo (pre-ovulación, ovulación, pre-menstruación y menstruación), experimentamos con especial intensidad capacidades, habilidades y talentos que podemos aprovechar. Cuanta más atención ponemos en nuestro ciclo y más reconocemos los ritmos cambiantes de nuestra energía, emociones, necesidades, concentración, sexualidad y creatividad, podemos organizar mejor nuestra vida para fluir con nuestra naturaleza cíclica. Conectar con nuestro ciclo menstrual es conectar con una fuente de poder y sabiduría interior como mujer.
Los contenidos del taller incluyen:
๑ reconectar con la experiencia determinante de nuestra primera menstruación, e inspirarnos con ideas positivas para dar la bienvenida a la menarquía de las niñas de hoy en día
๑ tomar mayor conciencia de nuestro útero y ovarios, de nuestra fertilidad y de los cambios físicos y hormonales que experimentamos en cada ciclo
๑ entender mas profundamente las distintas energías y habilidades de cada fase del ciclo menstrual, y su aplicación en nuestra vida diaria (trabajo, estudios, vida familiar, relaciones, salud, crecimiento personal, etc.)
๒ introducción a varios remedios holísticos para síndromes premenstruales, reglas dolorosas, irregulares o abundantes, y a productos ecológicos para la menstruación
Es necesario saber la fecha del primer día de tu última regla antes del taller. Llevar ropa cómoda.
Impartido por Sophia Style:
Doula, educadora prenatal, antropóloga, escritora, y madre. Lleva doce años participando en círculos de mujeres en Inglaterra y España. Es discípula de Miranda Gray, autora de ‘Luna Roja: Los Dones del Ciclo Menstrual’ y colaboradora de su curso on-line ‘’The Optimized Woman Life-Coaching’. http://conectacontuciclomenstrual.wordpress.com/
